7 reglas para el cabello sano y hermoso

7 reglas para el cabello sano y hermoso Сuidado del cabello

El grosor, la longitud y la estructura del cabello dependen de la genetica, pero su estado depende de nuestro cuidado y de las pruebas a las que los exponemos (colorante, perms, uso de secador de pelo, planchado). Por lo tanto, la paciencia y la regularidad son importantes en el cuidado del cabello.

El cuidado diario del cabello es una parte integral de su salud y belleza, consta de tres etapas:

  1. Limpieza del cabello: champu (seleccionado de la condicion del cuero cabelludo), exfoliante, descamacion.
  2. Nutricion capilar: acondicionador, balsamo, mascarilla (seleccionada dependiendo de los problemas que deba resolverse), significa para las puntas del cabello.
  3. Proteccion del cabello: proteccion contra el calor, spray protector (del sol, para el brillo) y suero.

Si cuidas tu cabello cuidadosamente y no haces diferentes experimentos con ellos, esto es la mitad del exito, y la segunda mitad son las 7 reglas principales a cumplir en el cuidado diario del cabello:

Regla No.1 Tomar vitaminas para el cabello 2 veces al ano

Para que el cabello sea saludable, primero necesitan una dieta saludable rica en vitaminas, micro y macronutrientes. Pero, durante la temporada baja (otono, primavera) nuestro cabello necesita una nutricion mas pesada desde el interior con la ayuda de vitaminas especiales para el cabello. Es imposible nombrar a una sola vitamina que sea la mas importante para el cabello, pero se puede llamar la clave, cuyo equilibrio debe ser monitoreado para tener un cabello fuerte sano: vitamina B5, B7, B9, B12, vitaminas A, E, C, D, zinc, omega-3, magnesio, selenio.

Las buenas vitaminas complejas para el cabello ayudaran a sobrevivir a la avitaminosis del otono y la primavera. Las vitaminas fortaleceran las raices, previenen la perdida intensa, reducen el cabello seco y mejoran su estado general.

Regla No.2 Lavese el cabello segun la necesidad

Esta es una regla para todos, incluso para aquellos que pierden el pelo, porque muchas chicas piensan que lavarse dana aun mas el cabello al caerse. La opinion de que el lavado frecuente dana el cabello y el cuero cabelludo esta completamente mal, la cabeza se puede lavar cada dos dias e incluso todos los dias, si el cuero cabelludo engorda rapidamente o el cabello despues de los medios para el peinado. Solo tiene que recoger el champu basado en la condicion del cuero cabelludo. Si te lavas la cabeza todos los dias, usa champus suaves para prevenir la deshidratacion del cabello. Para cuero cabelludo sensible, tambien elegir champus especiales.

Si te peinas el cabello antes de lavarte el cabello, no solo mejoraras la circulacion del cuero cabelludo, sino que despues del lavado podras peinarlos mas facilmente. Lavese siempre el cabello con agua tibia en lugar de caliente, porque el agua caliente activa las glandulas sebaceas, y el cabello es mas gordo y rapido.

Regla No.3 Pelar el cuero cabelludo 1 vez al mes

La salud del cabello comienza con un cuero cabelludo saludable, por lo que es muy importante limpiar el cuero cabelludo, no solo con champu, sino tambien con medios mas abrasivos como exfoliantes.

Scrub limpia cuidadosamente el cuero cabelludo de las celulas queratinizadas, sebo, productos de peinado, siliconas y otros contaminantes.

En el mundo de hoy es solo una cosa insustituible, despues de que el cuero cabelludo respira literalmente en la palabra. Hoy en dia, los fabricantes de muchas marcas ofrecen exfoliaciones para el cuero cabelludo. Pero, puedes hacer un matorral y en casa.

Regla numero 4 Use acondicionador para el cabello despues de cada lavado

Los acondicionadores hidratan el cabello y cubren las escamas, despues de lo cual las hebras se vuelven mas lisas y protegidas del ambiente externo. Es correcto aplicar el aire acondicionado a lo largo de toda la longitud, pero no en las raices, y lavar preferiblemente con agua fria. Asegurese de usar acondicionador despues de cada lavado de cabello, especialmente si tiene el pelo largo, pendientes para secar y seccion.

El uso de agentes acondicionadores reduce la apariencia de las puntas partidas y hace que el cabello sea mas obediente y brillante.

Regla numero 5 Use una mascarilla para el cabello una vez a la semana

Los acondicionadores de aire y balsamos no reemplazan nuestras mascarillas para el cabello, la tarea de enmascarar una hidratacion capilar mas cuidadosa, o la restauracion, o la proteccion del color, o los alimentos que el acondicionador no nos dara.

Es deseable utilizar la mascara al menos una vez a la semana, para el mejor efecto se puede aislar la mascara (pelicula de plastico y tapa de lana, hacer una tapa aislante) y calentar durante 5 minutos con un secador de pelo y todavia caminar durante 15 minutos para enfriarlo. Usando la mascara de esta manera, el resultado que veras a la vez, penetra mejor en el cabello mismo y actua a veces mejor. Asegurese de lavar bien el cabello con agua corriente al lavar la mascara.

Regla No.6 Use proteccion para el cabello antes de secar el secador de pelo

La termoproteccion es necesaria para no destruir la proteina queratina, en la que consiste nuestro cabello, ya que a una temperatura de mas de 130 grados se descompone y el cabello se agota, quebradizo y quebradizo. La proteccion del cabello minimiza los efectos negativos en el cabello del aire caliente y la luz ultravioleta.

La proteccion del cabello se puede lavar (shampoo, acondicionador, mascara) e indeleble (crema, suero, aceite, aerosol, liquido, emulsion), funciona mejor indeleble.

Durante el secado del secador de pelo, debe estar en constante movimiento, por lo que el riesgo de danar la estructura del cabello sera mucho menor. Y trata de secar tu cabello en un 70-80%, y luego dejalos secar naturalmente.

Regla No.7 para peinarte al menos tres veces al dia

Cepillando el cabello, hacemos un masaje del cuero cabelludo, que es muy importante para la circulacion, por lo que todos los nutrientes son mejores para las raices del cabello. El cabello necesita ser peinado, e incluso aquellos que estan en la etapa de caida.

El peine juega un papel muy importante en el cuidado del cabello. Un peine de pelo de alta calidad elimina las particulas de suciedad y los residuos para el peinado, y distribuye uniformemente la grasa de la piel de las raices del cabello a las mismas puntas. Los mejores se consideran peines hechos de cerdas naturales (de cerdo) o cerdas mixtas, tales cerdas se deslizan facilmente en la superficie del cabello.

El cabello sano es? es un cabello hermoso!

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